Verlang jij naar andere omstandigheden? Naar meer rust, ontspanning, een opgeruimd gevoel, vrolijker?

Je zit al een tijdje te piekeren, je schouders staan strakker en slapen gaat ook niet meer als vanzelf. En toch….blijf je doen wat je altijd doet: doorgaan.

 Je weet dat je al een tijdje op de toppen van je kunnen presteert.
Je weet ook dat dit patroon steeds terug komt.
Hulp inschakelen? Welnee…jij redt het prima alleen. Jij hebt niemand nodig.
Je legt de acties en verantwoordelijkheden vooral bij jezelf.
Optimistisch zoals je bent, spreek je jezelf moed in dat dit slechts tijdelijk is.
Je zoekt naar oplossingen die je meteen kunt inzetten: gezonder eten, extra supplementen, vroeger naar bed en ja…misschien toch ook maar eens “nee” zeggen tegen een afspraak.

Je spreekt jezelf moed in dat dit echt wel weer over gaat. Aankomend weekend ga je het rustiger aan doen en je neemt jezelf voor om je niet meer zo druk te maken om alles en iedereen.

Stiekem weet je dat je in een looping zit.
Dit patroon herhaalt zich namelijk regelmatig. Maar door jouw optimistische en tikkeltje naïeve inslag herken je niet meteen dat dit zichzelf steeds herhaalt, totdat je er middenin zit.
Ergens zou het wel fijn zijn als je dit patroon zou kunnen doorbreken, maar om nou echt iemand in te gaan schakelen…
Zo erg is het nou toch ook allemaal niet?